УРОКИ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В МОСКВЕ

ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ В МОСКВЕ

Йога нацелена на духовную гармонию, но на уроках йоги для начинающих в Москве вы познакомитесь с упражнениями, нацеленными, прежде всего, на физическое здоровье человека. Преподаватели йоги обучат вас основным асанам в рамках курса Хатха-Йога, Йогатерапия, Кундалини.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ РАССКАЗЫВАЮТ О СЕБЕ

ЛЮДМИЛА ИБРАГИМОВНА
«Добро пожаловать ко мне на частные уроки, где реально будет результат уже оп истечении даже 1 мес работы. Этот результат будет как физический, так и эмоциональный. Я преподаватель с большим опытом работы. Веду уроки специально под Вас и вместе с Вами. Если Вы хотите реально сделать шаг вперед в своей практике – Вам точно ко мне. Уроки разнообразные, часто много совместной работы в паре. Групповые уроки делаю интересными, живыми и познавательными. Работаю со взрослыми, детьми, беременными, людьми преклонного возраста, с особенностями здоровья. Вообще много знаю про йогу, о йоге, я живу йогой.»

АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ
«Участие в мировом первенстве по йогаспорту в Малазии (2015 г.). Получена бронза в номинации йога-асана и серебро в йога-танце. Награждён медалью Medal of Honor от Интернационального комитета по йога-спорту за распространение йога-спорта в мире. Прошёл обучение с присвоением статуса «Грандмастер хатха-йоги» в Интернациональном Йога Альянсе (Ауровиль, Индия, 2016 г.). Сертификат о повышении квалификации, йога-терапия заболеваний позвоночника, центр йоги «Прана» (2014 г.). Сертификационный курс Бориса Рогозина, аюрведическая медицина – формирование питания и здорового образа жизни методами аюрведы (2014 г.). Сертификационный курс Интернационального йога альянса (IYA), учитель йоги для беременных и детской йоги (2015 г.); сертификационный курс с присвоением статуса мастер йоги и медитации в Интернациональном йога альянсе (IYA) (2015 г.). Курс по анатомии и нейрофизиологии при РГУФК на базе Федерации йоги России (2012 г.); преподавательский курс в Федерации йоги России (апрель 2012 г.); сертификационный курс в Институте йога-терапии, специализация – йога-терапия заболеваний дыхательной системы, йога-терапия опорно-двигательного аппарата, йога-терапия репродуктивной системы, йога-терапия болезней системы кровообращения, йога-терапия заболеваний нервной системы, йога-терапия эндокринной системы, йога-терапия мочевыделительной системы, биохимия, йога-терапия пищеварительной системы (2012 г.). Автор книги «Трансформационная йога», основана на учении Свами Видьянанд (2016 г.).»

МАРИНА НИКОЛАЕВНА
«Практикую йогу с 2010 года. Йогу по методу Шри Б.К.С. Айенгара с 2011 г. по настоящее время. Свои занятия с учениками веду гармонично, двигаясь от простых поз к сложным, статично и динамично, ориентируюсь на общее состояние каждого, уважаю потребности и возможности учеников. Во время и после занятий у вас обязательно будет отклик в теле, будем работать с вашими индивидуальными особенностями: будь то «жесткий» верх: плечи, грудной отдел; или «расползающийся» таз, тугие или гипер мобильные суставы и т.п. Постоянно совершенствуюсь в практике, учусь и посещаю семинары ведущих иностранных преподавателей по методу Шри Б.К.С.Айенгара: А.Айенгар, Г.Джубиляро, Д.Десаи, Рая У.Датта, К.Оверко, Л.Штайнберг, М.Манос. Если хочешь: • Изменить тело и правильно физически развиваться • Улучшить свое здоровье и поднять общий уровень энергии • Уметь, без риска для здоровья, практиковать базовые, а также силовые и восстанавливающие асаны • Скорректировать свою практику исходя из личных особенностей, по возрастным параметрам, при наличии ограничений в теле, проблем с позвоночником, травм, растяжений и тд. Возможно именно я твой тренер! Пиши! Действуй прямо сейчас! Нет времени ждать! Пора отправляться в путешествие навстречу к себе!»