ПЕСТОВА ЕЛЕНА АЛЕКСЕЕВНА

Занятия хатха-йогой провожу по системе Корректного Подхода к Позвоночнику (КПП). Т.е. уроки подходят для любого уровня подготовки, для любого возраста, а также для людей с патологиями в позвоночнике и не только. Программа составляется индивидуально для каждого исходя из особенностей физического тела и пожеланий. Помимо окончания курсов и семинаров по йоге, закончила СОУИиК по специальности - хореограф. 20 лет танцевальной практики и 5 лет преподавания танц.направлений. Кроме йоги на данный момент преподаю Архитектуру тела (основана на функциональном тренинге, йоге, фитнесе и боди-балете). Силовая, в основном статическая тренировка (либо включает медленную динамику). Программа также составляется индивидуально. Возможно просто составление программы по вышеперечисленным направлениям с включением нескольких практических занятий.

* * * * * * * * *
С уважением,
Елена Алексеевна
20.04.24