ИНСТРУКТОРЫ ЙОГИ В МОСКВЕ

ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ ПО ЙОГЕ В МОСКВЕ

Обретение возвышенного душевного и психического равновесия возможно на занятиях с тренером по йоге в Москве. Если вы всерьез решили заняться практикой йоги, то лучшие инструкторы йоги в Москве предложат любые направления и виды медитаций.

РЕПЕТИТОРЫ ДЕЛЯТСЯ ОПЫТОМ

АННА СЕРГЕЕВНА
«Занятия которые позволят Вам придти в тонус, снять стрессовое напряжение, улучшить эмоциональное и физическое самочувствие. Практикую более 10 различных видов йоги. Вашу личную практику рекомендую начинать с 4 основных видов йоги: статичные позы (хатха йога), динамическая медитация (крия йога), работа с дыханием (пранаяма йога), работа с голосом и звуковыми вибрациями (мантра йога), с ними я Вас и познакомлю. Про подход: Методика Открытой йога позволяет каждому прикоснуться и прочувствовать всю силу и пользу древних знаний. Каждый занимающийся получает основу для дальнейшей самостоятельной практики,не зацикливаясь ни на тренере, ни на инструкторах в зале, исходя из возраста и своего исходного физического состояния. Таким образом достикается максимум эффективности от занятий при предельно бережном отношении к телу. Занятия будут полезны: ~ Людям с сидячим образом жизни - компенсация недостатка движений, снятие напряжений в спине. ~ При повышенном стрессе - позволяют расслабиться и снять эмоциональные, психологические блоки, восстановить силы после тяжелого дня. ~ Девушкам и женщинам, проводящим время в заботах о ребенке и семье - почувствовать себя свежей, отдохнувшей, наполненной. ~ Приобрести стройную фигуру - сочетая правильное питание и регулярную практику. ~ При напряжениях в спине - снять лишнее напряжение, укрепить мышцы спины. ~ Всем, кто хочет научиться медитации и прочувствовать на себе ее восстанавливающий эффект и ясность мыслей. Для мужчин и женщин любого уровня подготовки. Индивидуальные занятия проводятся рядом с вашим офисом/домом. Занятия проходят в нейтральном пространстве, для того, чтобы максимально погрузить Вас в практику и дать возможность на время забыть обо всех делах и задачах.»

НАТАЛИЯ ВЛАДИМИРОВНА
«Персональный инструктор по йоге в Одинцово! Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых. Йога, хатха-йога, пранаяма, дыхательные техники, сукшма-вьяямы, йога-нидра, терапия поясницы. Консультации по йоге и ведическим практикам. Корпоративная йога, йога в офисе, на дому, в частной студии! Йога в школах, детских садах, для детей школьного и дошкольного возраста. Цель практики - сделать тело послушным, гибким и свободным во всех его положениях в пространстве, сознание - спокойным и устойчивым к стрессам и сильным эмоциям, дыхание - легким, ум - острым, а жизнь - обновленной и яркой Сертифицированный преподаватель йоги, закончила курс для преподавателей Аштанга Йога Центра (г. Москва). Специализация: Хатха йога, йога для детей, капоэйра для детей и взрослых. Опыт практики и преподавательской деятельности: Начала заниматься йогой в 2004 году, направлениями хатха и аштанга-виньяса у ведущих преподавателей московских йога-центров, продолжаю практиковать в московском Аштанга-Йога центре. Йогу для детей преподаю с 2006 года, имею опыт работы с детьми разного возраста. Капоэйра занимаюсь более 6 лет, 3 года преподаю детям и взрослым. Сертификаты, курсы, семинары: Закончила РХТУ им. Д.И. Менделеева, а также курсы повышения квалификации по специальности Психология при МГУ им. Ломоносова. Прошла обучение инструктора детского фитнеса в одном из ведущих фитнес-центров Москвы, являюсь персональным тренером. Участница семинаров и тренингов по детской психологии, анатомии и физиологии, прошла обучение на семинаре В. Занкиной по детской йоге «YogaKids®» в 2009г. Ученица международной школы Abada-Capoeira с 2006 г, участница российских и международных семинаров, лауреат российских соревнований 2011 и 2012г. Обучалсь на семинарах Сергея Кулыгина, Екатерины Сиваковой, Алексея Раева, и др. ведущих преподавателей Московского Аштанга Йога Центра. Персональная тренировка 1.5 часа 2000 руб. Групповое занятие от 2-3 человек 1.5-2 часа 1000 руб.»