ЛЕПЕХА МАРИНА НИКОЛАЕВНА

Практикую йогу с 2010 года. Йогу по методу Шри Б.К.С. Айенгара с 2011 г. по настоящее время. Свои занятия с учениками веду гармонично, двигаясь от простых поз к сложным, статично и динамично, ориентируюсь на общее состояние каждого, уважаю потребности и возможности учеников. Во время и после занятий у вас обязательно будет отклик в теле, будем работать с вашими индивидуальными особенностями: будь то «жесткий» верх: плечи, грудной отдел; или «расползающийся» таз, тугие или гипер мобильные суставы и т.п. Постоянно совершенствуюсь в практике, учусь и посещаю семинары ведущих иностранных преподавателей по методу Шри Б.К.С.Айенгара: А.Айенгар, Г.Джубиляро, Д.Десаи, Рая У.Датта, К.Оверко, Л.Штайнберг, М.Манос. Если хочешь: • Изменить тело и правильно физически развиваться • Улучшить свое здоровье и поднять общий уровень энергии • Уметь, без риска для здоровья, практиковать базовые, а также силовые и восстанавливающие асаны • Скорректировать свою практику исходя из личных особенностей, по возрастным параметрам, при наличии ограничений в теле, проблем с позвоночником, травм, растяжений и тд. Возможно именно я твой тренер! Пиши! Действуй прямо сейчас! Нет времени ждать! Пора отправляться в путешествие навстречу к себе!

* * * * * * * * *
С уважением,
Марина Николаевна
01.09.26